Чем быстрее летят листки календаря, приближая жару, тем стремительнее приходит осознание, что пора доставать купальник и избавляться от наследия зимы: второго подбородка, галифе или живота, спрятанного под оверсайзом. Как же успеть превратиться из Адели 2010 года в Кайли Дженнер 2022-го? Согласитесь, мы привыкли, что настоящий фитнес — это прокачивание пресса, кроссфит или пробежки. А вот упражнениям на тренировку правильного дыхания, мы уделяем недостаточно времени. Занятия дыхательной гимнастикой...

Марина Корпан известна как тренер по фитнесу и ведущая программы «Живи». Своим примером она доказала, что правильный и осознанный подход к питанию помогает очень быстро приобрести фигуру мечты и улучшить самочувствие. В основе методики Корпан – система бодифлекс, дополненная разными упражнениями и рекомендациями относительно питания. Сегодня Корпан весит примерно 53-55 килограмм. Короткая биография Марина Корпан никогда не отличалась излишней худобой, но и полной назвать ее было сложно. Разве что...