Знакомо чувство, когда после долгожданного отдыха вместо бодрости накатывает тоска и апатия? Вы не одиноки! У этого состояния есть название — синдром "постотпускной" апатии, и это не просто каприз, а закономерная реакция мозга. Почему наш мозг так странно «благодарит» нас за отдых? Резкий контраст. Мозг за отпуск перестроился на расслабленный режим «покой и безопасность». Резкое возвращение к стрессовому графику — это шок. Организм протестует усталостью, требуя вернуть комфорт. Нереалистичные ожидания...