Вы замечали, что существует удивительный парадокс? Один человек начинает регулярно заниматься в тренажёрном зале, укрепляет мышцы спины, пресса и ног, но спустя несколько месяцев всё равно просыпается с ощущением скованности в пояснице. Другой ежедневно выполняет комплекс лечебной гимнастики, а боль лишь ненадолго отступает, чтобы затем вернуться снова. Возникает закономерный вопрос: если мышцы становятся сильнее, почему позвоночник далеко не всегда чувствует себя лучше? Современный человек привык искать решение в логике «чем больше усилий, тем лучше результат»...