Лечение синдрома запястного канала зависит от стадии заболевания. И все же на любом этапе лечения без гимнастики не обойтись. Изометрический режим нагрузок позволяет тренировать и мышцы, и сухожилия. Отдельной темы разговора заслуживает запястный туннельный синдром. Нередко ко мне на прием приходят женщины, реже мужчины, которые жалуются на боли и онемение в кистях и пальцах. Такие люди начинают плохо спать, поскольку боли вынуждают их часто просыпаться. Они встают с постели, трясут кистями, окунают руки то в холодную, то в горячую воду и не всегда получают облегчение...

Синдром запястного канала сейчас встречается все чаще и не только среди лиц пожилого возраста. Существует множество причин развития этого неврологического расстройства, это и выполнение монотонных повторяющихся движение (например, набор текста или шитье), и использование вибрирующих инструментов, артрит, травмы и многое другое. Обычно оно возникает из-за сочетания нескольких факторов, которые усиливают давление на сухожилия и срединный нерв в запястном канале, и может быть довольно болезненным и изнурительным...

Синдром запястного канала (СЗК) возникает, когда срединный нерв, идущий вниз по руке к большому пальцу, сдавливается при прохождении через запястный канал в запястье. При сдавливании срединного нерва он воспаляется. Симптомы включают боль, покалывание и онемение в руке, в основном в большом, указательном и среднем пальцах. Синдром в 10 раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и обычно начинается в возрасте от 40 до 60 лет. Более лёгкие симптомы СЗК можно лечить шинированием, отдыхом, нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП) или инъекциями кортикостероидов...

Есть ли у вас покалывание или онемение в руках или пальцах? Это может указывать на то, что у вас синдром запястного канала. Обычно вы чувствуете боль в большом, указательном и среднем пальцах. Вы можете обнаружить, что ваши руки неуклюжи и вам трудно брать предметы. Симптомы запястного канала обычно начинаются медленно. Многие люди впервые замечают симптомы ночью, когда спят с согнутыми запястьями. Со временем покалывание или онемение могут сохраняться в течение дня. Синдром запястного канала возникает,...