Синдром эмоционального выгорания-это состояние истощения человека на различных уровнях: психическом, психоэмоциональном, физическом. Синдром выгорания может развиться в результате хронического стресса, который возникает в основном на рабочем месте. Человек утром просыпается разбитым, насильно заставляет себя идти на работу. В течение рабочего дня снижается его работоспособность, продуктивность. Тем более, когда рабочий день загружен до предела и кажется, что ничего не сделаешь. В результате ощущается...

Приветствую вас, друзья! Сегодня разберем тему, которая хотя бы раз касалась каждого, кто много работает, учится или просто живет в бешеном ритме современного мира. Речь пойдет о выгорании. И главный вопрос, который я часто слышу: «Это просто красивое описание лени или настоящая болезнь?» Представьте: утро понедельника. Будильник звенит, а внутри — пустота. Нет сил подняться, нет желания отвечать на сообщения, а мысль о предстоящей неделе вызывает лишь одно желание — сбежать. Знакомо?😫 Коллега говорит: «Просто ленишься! Соберись, возьми себя в руки!»...