Наш мир с его бешеным ритмом жизни подталкивает человека быть эффективным сразу во всем: строить карьеру, постоянно учиться и повышать квалификацию, не забывать про семью и выполнять домашние обязательства, строго следить за внешним видом, и ко всему этому вести активную жизнь в соцсетях, быть в курсе всех новостей. Из-за такой «многозадачности» в условиях постоянного информационного шума люди все чаще сталкиваются с эмоциональным выгоранием. Что это за явление, и как его избежать? Рассказывает ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова...

«Чувствую себя выжатым лимоном, ничего не хочу, ни на что нет сил…», «А зачем я вообще все это делаю?»… По данным российских аналитиков, около 45% россиян хотя бы раз в жизни сталкивались с профессиональным выгоранием, а прямо сейчас его переживает около 13 миллионов наших сограждан. Но при этом большинство столкнувшихся с выгоранием не могут вовремя распознать свое нарушение, и потому не могут получить качественную помощь. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет,...