Синдром "Выгорания" - это маркетинговый миф. Есть просто экзогенная субдепрессия. Мой психиатрический и психотерапевтический опыт корректировки. Обычно в случае распиаренного синдрома "Выгорания" речь идет о банальной экзогенной субдепрессии (депрессия в результате внешних причин), описанной психиатрами еще в прошлом веке. Субдепрессия с выраженным астено-апатическим компонентом: хроническая усталость, апатия, снижение умственной работоспособности, раздражительность, вспышки агрессии, конфликты, тоскливо-злобное настроение и снижение мотивации к работе, и периодическим пофигизмом...

Приветствую вас, друзья! Сегодня разберем тему, которая хотя бы раз касалась каждого, кто много работает, учится или просто живет в бешеном ритме современного мира. Речь пойдет о выгорании. И главный вопрос, который я часто слышу: «Это просто красивое описание лени или настоящая болезнь?» Представьте: утро понедельника. Будильник звенит, а внутри — пустота. Нет сил подняться, нет желания отвечать на сообщения, а мысль о предстоящей неделе вызывает лишь одно желание — сбежать. Знакомо?😫 Коллега говорит: «Просто ленишься! Соберись, возьми себя в руки!»...