Синдром "Выгорания" - это маркетинговый миф. Есть просто экзогенная субдепрессия. Мой психиатрический и психотерапевтический опыт корректировки. Обычно в случае распиаренного синдрома "Выгорания" речь идет о банальной экзогенной субдепрессии (депрессия в результате внешних причин), описанной психиатрами еще в прошлом веке. Субдепрессия с выраженным астено-апатическим компонентом: хроническая усталость, апатия, снижение умственной работоспособности, раздражительность, вспышки агрессии, конфликты, тоскливо-злобное настроение и снижение мотивации к работе, и периодическим пофигизмом...

Синдром выгорания — это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванного длительным стрессом на работе. Это не просто усталость после тяжелого дня или недели, а постоянное чувство истощения, которое не исчезает даже после отдыха. В этой статье мы подробно рассмотрим, как распознать выгорание и что с ним делать. Основные причины включают: Лучший способ справиться с выгоранием — это предотвратить его...