«Без меня они не справятся», «Если я не помогу – всё развалится», «Я не могу бросить его в беде». Синдром спасателя – это не просто альтруизм и не «доброта» в её здоровом проявлении. Это устойчивая модель поведения, при которой человек систематически берёт на себя ответственность за чужие жизни, проблемы и эмоции – в ущерб собственным. И, как правило, не осознаёт этого. Синдром спасателя внешне выглядит благородно. Но цена его – высока. Хроническая усталость, потеря себя, размытые границы, чувство вины за любую попытку остановиться...

Самое сложное в синдроме спасателя - то, что он похож на доброту. Человек действительно умеет быть рядом. Он слышит интонации, замечает усталость, не проходит мимо чужой боли, быстро включается, старается подобрать слова, помогает, поддерживает, вытаскивает и держит. И долго может казаться, что проблема где-то в другой точке: просто он чувствительный, эмпатичный, ответственный, хороший. А потом оказывается, что быть хорошим для всех - очень удобный способ не спрашивать себя, что происходит с ним самим...

Синдром спасателя — это не доброта и не высокая эмпатия, как принято считать. Это энергетическая дыра, защитный механизм и записанный файл в фасциях, при котором женщина сливает свой Оргон на помощь другим людям, чтобы не смотреть в собственную замороженную жизнь. Последствие — выжженное поле, заблокированный таз, отсутствие денег и тотальное предательство себя. Внешне у вас всё может быть идеально. Карьера, бизнес, семья. Вы закрываете вопросы с полщелчка. Но вечером вы ложитесь в кровать, и спина гудит так, будто вы разгружали вагоны...