Поначалу такое стремление помочь кажется невинным и благородным, но в дальнейшем это может стать причиной выгорания и зависимости от других. Разбираемся, как проявляется синдром спасателя и как от него избавиться. Синдром спасателя — это психологический термин, описывающий потребность человека постоянно помогать другим, нередко в ущерб собственным интересам и благополучию. Свою помощь «спасатели» могут предлагать в разных жизненных ситуациях, которые лишь косвенно их касаются: от непрошеного совета друзьям до переделывания работы за коллег...

«Синдром спасателя — это психологический паттерн, который заключается в стремлении человека постоянно помогать окружающим, даже если помощь не запрашивается, и при этом забывать о своих собственных нуждах. Этот синдром может развиваться как у тех, кто заботится о близких, так и в профессиональной сфере, например, у медиков или социальных работников. Но, несмотря на свою кажущуюся положительную сторону, синдром спасателя может существенно усложнить жизнь», — подчеркивает психолог, эксперт-практик, исследователь, автор собственных методик по работе с психологическими травмами Ника Болзан...