Синдром Самозванца – что это, как избавиться и почему возникает? Как позврослеть? Внутренний Ребенок и самосаботаж
Синдром самозванца: что это и как с ним бороться
Типовой сценарий. Повышение воспринимается как ошибка руководства. Успешный проект — как случайная удача. Комплимент коллег вызывает желание возразить: «Да ничего особенного, просто повезло». Внутри живёт постоянный страх: «Однажды они поймут, что я ничего не умею». Это синдром самозванца — психологическое явление, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам и усилиям, списывая их на удачу или стечение обстоятельств. Систематический обзор и мета-анализ Salari et al...
Синдром самозванца: что это и как с ним справиться
Почти каждый, кто чего-то добивался, хотя бы раз ловил себя на мысли: «Мне просто повезло, я на самом деле не так хорош, как обо мне думают, и однажды это вскроется». Это неприятное чувство есть даже у людей с дипломами, наградами и многолетним опытом. У него есть название — синдром самозванца. Это не болезнь и не приговор, а распространённый способ мышления, который мешает спокойно радоваться своим успехам и нередко тормозит развитие. Хорошая новость в том, что с ним можно работать. Ниже разберём, что это такое, почему возникает, какие приёмы помогают и каких ошибок лучше избегать...