Синдром отличницы — это стремление всегда быть идеальной, получать высшие оценки, выполнять любые задачи на отлично. В детстве и юности этот подход кажется полезным, ведь он часто вознаграждается похвалой и признанием. Но с возрастом, многие начинают ощущать тяжесть перфекционизма: выгорание, тревожность, нехватка времени на действительно важные дела. Как же освободиться от этого навязанного стремления к идеалу и научиться жить более свободно? Как проявляется синдром отличницы Отличницы чаще всего ориентированы на внешний успех: важно, чтобы окружающие признали их достижения...

Синдром отличницы или отличника у многих в первую очередь ассоциируется с детьми, однако у взрослых он встречается не так редко, как можно было подумать. Конечно, у разных людей это состояние выражено по-разному: кто-то не может уйти домой, не сделав задание начальника, а у кого-то оно превращается в буквальном смысле в образ жизни. Все, начиная с внешнего вида и заканчивая положением в карьерной лестнице, должно соответствовать самым высоким оценкам, а любая ошибка или даже небольшая оплошность воспринимаются как полный провал...