Синдром отличницы — это неформальное понятие, описывающее комплекс психологических характеристик, свойственных людям, преимущественно женщинам, стремящимся к безупречности во всём, что они делают. Это стремление к идеалу, перфекционизм и потребность в одобрении окружающих.👌 👨‍👩‍👦Часто корни синдрома отличницы лежат в детстве. Родители, предъявляющие завышенные требования, поощряющие только за достижения и критикующие за ошибки, могут сформировать у ребенка убеждение, что любовь и признание нужно "заслужить" отличной учебой, безупречным поведением и прочими "правильными" вещами...

Синдром отличницы — это привычка постоянно доказывать свою идеальность, стремиться к недостижимым стандартам и бояться ошибок. Даже во взрослом возрасте такие люди живут в режиме «надо быть лучшей», но вместо радости это приносит тревогу и выгорание. Как проявляется? ✔️ Перфекционизм: «Если не идеально — значит провал». ✔️ Страх осуждения: «Что подумают другие?» ✔️ Неумение отдыхать: чувство вины за «бесполезные» дни. ✔️ Сравнение себя с другими: «Она успешнее, значит, я недостаточно стараюсь»...