Почему НЕЛЬЗЯ быть ХОРОШИМ человеком? Синдром отличницы
Синдром отличницы и как перестать всё делать идеально
Синдром отличницы это привычка всё делать идеально и оценивать себя только по достижениям. Такой человек боится ошибиться, тяжело переживает даже маленькие промахи и чувствует себя хорошо, лишь когда всё безупречно и его хвалят. Со стороны это выглядит как успешность, а внутри стоят постоянное напряжение, тревога и страх оказаться недостаточно хорошим. Понять, откуда берётся эта привычка, помогает ослабить её хватку и научиться жить, а не соответствовать без передышки. Синдром отличницы это перфекционизм, замешанный на убеждении, что вас будут любить и ценить только за успехи и безупречность...