Всем привет! Посмотрела вчера свое старое интервью с «Лабиринтом» об «Осознанном питании». Мне кажется, я единственная в своей сфере, кто говорит о том, что понятия «правильное питание» не существует. Не существует по той простой причине, что нет универсального набора продуктов, безупречных комбинаций, идеальных способов приготовления, единого режима и т. д. И вот здесь возникает важный вопрос: «А как тогда? Как понять, работает ли во благо то, что мне комфортно?» Да, вы не должны начинать с нуля и полностью импровизировать...