Что такое синдром упущенной выгоды и как с ним бороться, объясняет клинический психолог Анна Боева. Ленты социальных сетей пестрят красивыми и соблазнительными фото: экзотические пляжи, счастливые дети, кухни народов мира. Смотришь и думаешь: ну почему эта жизнь не моя?! У этого ощущения – смеси зависти, тревоги и досады – есть название: синдром упущенной выгоды, или по-английски FOMO (fear of missing out). Психологи не считают его ни расстройством, ни заболеванием – это именно ощущение, которое люди испытывают, наблюдая за чужой «идеальной» жизнью...
Пытаясь угнаться за всем, вы всегда остаетесь позади? Смотреть на фотографии друзей с вечеринки, на которую вы не попали, тяжело? У вас в шкафу есть сервиз, который пылится и ждет «особого случая»? Если да, то вы столкнулись с синдромом FOMO. Что это и как с ним бороться рассуждаем с психологом Азой Киквадзе. В 2000-х годах Патрик Макгиннис, американский писатель, объявил о новом виде человека — FOMO sapiens. Давайте проведем небольшой тест и выясним, относитесь ли к нему вы. В каждом пункте поставьте...