Как лечить синдром эмоционального выгорания?
Довольно распространенный на сегодняшний день, синдром эмоционального выгорания требует особого внимания.
1. Необходимо пересмотреть свои взгляды.
Многочисленные исследования подтверждают, что повышенная склонность к СЭВ существует у профессий со знаком «человек-человек»: врачей, учителей. Этим людям присуще чувство долга и любви к другим, однако, без способности «любить по-настоящему» от выгорания не спасает даже высокая зарплата и продвижение по карьерной лестнице. Чтобы избежать неприятных последствий, стоит проанализировать себя, понять свои чувства, и, возможно, окружающих людей...