ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ   Синдром эмоционального выгорания – это состояние физического и эмоционального истощения, которое является результатом чрезмерной работы, высоких требований к самому себе и постоянного стресса. Проявляется как в форме физической усталости, так и в чувстве психологической и эмоциональной истощенности.    Факторов эмоционального выгорания много и, в основном, они связаны с выполнением профессиональных обязанностей: слишком много работы без отдыха и общения с окружающими, недостаток...

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ощущением переутомления, раздражения или апатии. Если подобные состояния становятся постоянными спутниками повседневной жизни, возможно, речь идет о синдроме эмоционального выгорания. Это состояние характеризуется физическим истощением, снижением мотивации и чувством бессилия. Давайте разберемся подробнее, как вовремя заметить признаки выгорания и эффективно справиться с ним. Выгорание возникает постепенно и связано преимущественно с длительным воздействием стрессовых факторов...