Синдром эмоционального выгорания стал широко распространенной проблемой в современном обществе. Быстрый ритм жизни, непрерывное стремление к успеху и постоянное ожидание результата оказывают негативное воздействие на наше физическое и эмоциональное благополучие. В наше быстрое и требовательное время все больше людей сталкиваются с этой проблемой. Изначально это состояние начинается с постепенной усталости — тело и разум работают на пределе своих возможностей. По мере нарастания этих чувств, люди...

Наш мир с его бешеным ритмом жизни подталкивает человека быть эффективным сразу во всем: строить карьеру, постоянно учиться и повышать квалификацию, не забывать про семью и выполнять домашние обязательства, строго следить за внешним видом, и ко всему этому вести активную жизнь в соцсетях, быть в курсе всех новостей. Из-за такой «многозадачности» в условиях постоянного информационного шума люди все чаще сталкиваются с эмоциональным выгоранием. Что это за явление, и как его избежать? Рассказывает ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова...