Продолжение статьи Тревога, страхи, фобии. С чем работает терапия и как «успокоить» центр страха в мозге. Тревожные состояния представляют собой не просто временную реакцию на стресс, а глубоко укоренившиеся нейронные паттерны, которые формируются, укрепляются и автоматизируются благодаря фундаментальному свойству мозга — нейропластичности. Этот процесс, в основе которого лежат клеточные механизмы, таких как долговременная потенциация (ДП) и долговременная депрессия (ДД), позволяет мозгу «учиться» на опыте, в том числе и на опыте страха...