Симптомы тревоги и страха. Тревога и страх, это разные названия одного и того же ощущения, психосоматического явления. Тревога, это прежде всего, телесное ощущение. Мы - существа из биологического мира, мы чувствуем страх или тревогу в разных ситуациях. Мы не всегда понимаем, что странное ощущение в теле, это тревога. Сразу нужно понимать, что тревога и страх, это нормально, это защита нашей жизни, она приходит и уходит, в норме, мы её выдерживаем. У нас есть реакция «бей или беги», она может появиться...