Приветствую вас! Сегодня мы погрузимся в мир тревожных мыслей и чувств. Физические симптомы тревоги – это лишь вершина айсберга. Гораздо глубже, в нашем сознании, разворачивается настоящая буря, которая питает и усиливает физический дискомфорт. Понимание этих психологических симптомов – первый шаг к освобождению от тревоги. Тревога. Игра разума и чувств 🎭 Психологические симптомы тревоги – это изменения в нашем мышлении, эмоциональном состоянии и поведении, которые возникают в ответ на воспринимаемую угрозу...

Тревога, тревожность, симптомы тревоги, причины тревоги, как справиться с тревогой Тревога: невидимый спутник современного человека или скрытый ресурс? Почему мы чувствуем тревогу в безопасном мире? Вы замечали, как странно устроен наш мозг? В XXI веке, когда у нас есть крыша над головой, еда в холодильнике и отсутствие саблезубых тигров за углом, многие из нас испытывают тревогу чаще, чем наши предки в действительно опасные времена. Утром тревожимся о предстоящем дне. Вечером — о том, что не успели сделать...