В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...

Я предлагаю вам познакомиться с различными симптомами стресса, которые не всегда с ним ассоциируются.  Стресс - это естественный процесс организма, который перед лицом внешних условий порождает защитную реакцию, физиологическую или психологическую.  Эти симптомы могут нарушить эмоциональный баланс человека: организм пытается справиться с ситуациями, представляющими угрозу, используя свои физические, психические и поведенческие ресурсы. Стресс лежит в основе инстинкта выживания, присущего каждому человеку...