Кризис. Это слово звучит как не очень приятно. Как будто внутри вас что-то сломалось, и теперь вы как неисправный механизм, требующий срочного ремонта. Мы привыкли думать, что кризис — это сбой, провал, доказательство слабости. Но это не поломка, а процесс перестройки. И мозг в этот момент работает не хуже, а, возможно, даже лучше, чем когда-либо. Представьте: вы стоите на пороге между тем, кем вы были, и тем, кем можете стать. Вы чувствуете тревогу, растерянность, внутренний разлад. Может быть,...

На первый взгляд кризис кажется чем-то неприятным, однако именно в такие сложные моменты появляются возможности для личностного роста и развития. Кризис — это точка поворота в жизни, которая характеризуется острыми проблемами, душевными страданиями, неопределенностью и часто сопровождается стрессом. Кризисы могут быть связаны с различными сферами жизни: профессиональная деятельность, отношения, здоровье и личность. Они могут возникать как из-за внешних обстоятельств, так и из внутренних противоречий...