На первый взгляд кризис кажется чем-то неприятным, однако именно в такие сложные моменты появляются возможности для личностного роста и развития. Кризис — это точка поворота в жизни, которая характеризуется острыми проблемами, душевными страданиями, неопределенностью и часто сопровождается стрессом. Кризисы могут быть связаны с различными сферами жизни: профессиональная деятельность, отношения, здоровье и личность. Они могут возникать как из-за внешних обстоятельств, так и из внутренних противоречий...

Психологические кризисы – это состояние, когда человек не справляется с трудностями, которые возникают в его жизни. Кризис может проявляться в разных формах: от депрессии и тревоги до панических атак и нарушений сна. Человек может чувствовать себя беспомощным, безнадежным и неспособным решать свои проблемы. Внешние кризисы связаны со стрессом. Это может быть острый стресс, например, нападение, ситуации с угрозой для жизни или физической целостности могут привести к осложнениям в виде ПТСР. Это может...