Различные заболевания иногда вызывают неприятные ощущения в горле, как будто что-то мешает. Такое явление многим знакомо как «ком в горле», и появляется оно по разным причинам: тревога, заболевание щитовидной железы, механические повреждения гортани и многое другое. Если появилось ощущение жжения, стало неудобно глотать, а на стенке горла как будто что-то прилипло, это и есть тот самый «ком». В случае когда это происходит в волнительных ситуациях или на фоне страха, лучше всего закрыть глаза и сделать несколько вдохов-выдохов носом...

Ощущение кома в горле редко выглядит как что-то достаточно странное и пугающее. Оно часто появляется в моменты напряжения, стресса, когда психика долго удерживает эмоции, реакции, слова, которые не находят выхода в действии или контакте с другим человеком. И тогда ваше тело начинает говорить своим способом, которое является для него более целесообразным. Глотка и область шеи становятся зоной, где напряжение как будто фиксируется. Появляется ощущение сдавленности, трудности при глотании, ощущение, что что-то мешает пройти обычному движению...