Сегодня весьма популярны, так называемые, фитнес-”резинки”, приспособления, растягивая которые можно выполнять силовые упражнения. Существует несколько видов таких “резинок”, но для кинезитерапии мы рекомендуем использовать длинные эластичные ленты, которые закольцованы по кругу. Ключевые слова здесь: длинные ( в окружности длиной около двух метров) и закольцованные. Это относительно новый и модный фитнес-аксессуар. Обычно его называют силовые ленты, ленточные эспандеры. Хотя определение силовые...

Основное преимущество данной вещи - это то, что с ней можно работать где угодно: в зале, дома, на природе. Она не занимает много места и почти ничего не весит. Основной смысл этой ленты в том, чтобы оказать большее сопротивление на мышцы. В итоге мышцам нужно больше силы и энергии на отработку повторений. Упражнения с фитнес лентой доступны всем. Что взрослый человек, что ребенок - все могут работать с лентой. нужно лишь правильно ее подобрать. Какую ленту выбрать? Чтобы правильно выбрать ленту, нужно знать основные ее свойства...