sfd
Как преодолеть панику?
Ни с чем невозможно перепутать панику. Вы задыхаетесь, дрожите, потеете, цепенеете, теряете чувство реальности, у вас кружится голова, вы боитесь упасть в обморок, потерять контроль над собой, умереть или сойти с ума. И весь этот эмоциональный коктейль еще больше усиливает панику. Иногда вы испытываете такой страх, что начинаете плакать. Несмотря на то, что физические симптомы паники могут казаться спонтанными и не поддающимися контролю, паника - это объяснимое и вполне излечимое расстройство. В...