Об этом обычно не принято говорить, но все же тема важная и касающаяся многих и часто. Давайте рассмотрим причины запора, профилактику и методы устранения. Запор – замедленное, затруднённое, несвоевременное или недостаточное опорожнение кишечника. Вообще, опорожнять кишечник нужно потому, что не вся пища перерабатывается и усваивается нашим организмом, остаётся непереваренная часть, которая и должна быть удалена из кишечника. Ну, это как бы и так многим ясно. Что касается малышей на грудном вскармливании, то опорожнять кишечник раз в 3-4 для них – нормально...

Мама, у меня запор, не могу оправиться вторые сутки, подскажи, что делать? Дочь первокурсница в общежитии за 700 км от дома… Знакомая многим и понятная всем ситуация. Нельзя не помочь! Любящая мать сразу же рекомендует своё проверенное средство: свеклу отварную с растительным маслом. Но где же это взять сейчас в общаге… Профессиональный взгляд на столь знакомые вещи от врача-практика, ассистента университетской кафедры медицинской реабилитации Егора Апенко. Помощь при запоре Действительно, отварные...

Проблема, связанная с запорами беспокоит очень большое количество людей. Поэтому, давайте разберёмся, что с этим можно делать. Запоры могут беспокоить беременных женщин или тех, которые недавно родили, людей в пожилом возрасте и многих, кто не входит в данные категории. Данная проблема может возникать из-за неправильного питания и недостаточного большого количества потребления воды. Взрослый человек должен пить около двух литров воды в день, для того чтобы не возникало различных проблем с организмом...