Приступы менструальных болей всегда доставляют женщинам определенный дискомфорт, но когда они тяжелые и резкие, они практически парализуют сознание, не дают думать ни о чем другом. Эта статья расскажет вам о том, как бороться с тяжелыми менструальными болями и как их можно облегчить. Расслабляйтесь! Всякий раз, когда вы нервничаете о чем-то (об учёбе, работе, или ваших отношениях с кем-то) ваши боли, как правило, будут сильнее. Поэтому старайтесь думать в это время о чем-то приятном. Если вы хотите добиться быстрого облегчения, поставьте грелку...

Если вас беспокоят болезненные менструации, то это нельзя считать нормой, предупреждают врачи. Особенно если боль такая, что терпеть ее просто невозможно. Большинство женщин перед началом менструации страдают от неприятных ощущений: в животе появляется тяжесть, могут беспокоить головные боли, слабость. Кроме того, резко возникает тяга к сладкому или соленому, настроение меняется как по щелчку пальцев. Все дело в ПМС — это состояние, которое возникает у женщин фертильного возраста за 2-10 дней до начала менструации...