Что делать если болят плечи. 10 упражнений для здоровья плечевых суставов
Боль в плече: причины, диагностика, лечение.
Суставы – довольно хрупкие части нашего тела, которые обеспечивают двигательную функцию в организме. Именно поэтому они часто подвержены травмам, при движении можно заметить щелчки или хруст. Не стоит их игнорировать, ведь именно они могут быть предвестниками различных заболеваний. Одними из самых распространенных являются травмы и заболевания именно плечевого сустава, как одного из самых подвижных в нашем теле. Причины болезней плечевого сустава: Заболевания плечевого сустава Боль в плече часто является признаком наличия следующих заболеваний...
Боль в плече - это нестабильность плечевого сустава: что делать
Боль в плече – одна из самых распространенных проблем у атлетов наряду с болями в пояснице, коленях и локтях. Подобная травма плеча может сделать невозможными целый ряд упражнений тренировочной программы. Причин тому много, основная из которых – нестабильность плечевого сустава. Вероятность перерастяжки связок плеча значительно возрастает в таких ключевых движениях, как жим штанги лежа, разведения рук с гантелями лежа, сведения рук на тренажере и жим штанги из-за головы. Боль может возникнуть в...