У людей в жизни бывают такие периоды, когда они сильно переживают по тому или иному поводу. Например, перед сдачей экзамена или походом ко врачу, перед свадьбой или родами. Причины для переживаний могут быть как положительными, так и отрицательными. Волнения перед выпускным или путешествием скорее приятные. Но перед операцией человек уже не волнуется, а испытывает настоящий страх. Ведь он не знает, как всё пройдёт. Боятся чего-нибудь абсолютно все люди. Даже Иисус Христос испытывал это чувство. Он признавался, что душа Его скорбит смертельно...

Во время переговоров хочется быть убедительным, чтобы произвести впечатление на собеседника и добиться нужного результата. Поэтому чувствовать волнение перед важной встречей – это нормально. Но плохо, если не получается справиться с эмоциями, мысли путаются. Из-за такого легко провалить переговоры. Но есть способы, которые помогут избавиться от волнения за несколько минут. 1. Поработайте с дыханием Первое, что нужно сделать – восстановить дыхание. Когда человек волнуется, он начинает быстро и неглубоко дышать...