Заложенность носа — один из самых раздражающих симптомов. Кажется, что это мелочь, но когда вы не можете нормально дышать, качество жизни резко ухудшается. Головная боль, постоянное першение в горле, плохой сон – и вот вы уже чувствуете себя не в лучшей форме. Но что, если это не просто простуда? Разбираем 6 причин заложенности носа и что с этим делать! Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) – самая частая причина заложенности носа. Вирусы атакуют слизистую оболочку, вызывают воспаление и отек, что мешает нормальному дыханию...

Неизвестно, что хуже — насморк или когда нос просто не дышит. Во второй ситуации часто вообще не понятно, что делать, при этом дыхание затруднено, спать сложно, даже голова начинает болеть. Рассказываем, как убрать заложенность носа без капель. Как снять отек носа без сосудосуживающих капель 1. Добавь влаги воздуху 2. Попробуй промывание 3. Прими горячий душ 4. Принимай витамин С 5. Положи теплый компресс 6. Увеличь употребление жидкости 7. Спи на нескольких подушках 8. Попробуй имбирь 9...