Офтальмолог клиники DocDeti и DocMed Наталья Темненко рассказала Леди Mail.ru, как экраны влияют на зрение, почему после целого дня за компьютером мы можем испытывать дискомфорт и как себе помочь. В чем проблема На зрение влияет не общее экранное время в сутки, а любая зрительная нагрузка на близком расстоянии, длящаяся дольше 20 минут без перерыва — это телефон, планшет, телевизор (если он ближе шести метров), книги. Никакая зрительная нагрузка не способна вызвать заболевания сетчатки, зрительного нерва, пресбиопию и др...

Многие пользователи компьютером сталкиваются с переутомлением от долгой работы с компьютером. Часто к этому прибавляется усталость глаз. Особенно это касается тех, кому по долгу службы приходится проводить много времени перед монитором вчитываясь в текст, вглядываясь в таблицы и графики. Основных причин этого всего две: ========================================================== Расскажу свою историю переутомления. Я работал верстальщиком (макетировал книги), сейчас я веб-разработчик, поэтому знаю о проблемах длительной работы на компьютере не понаслышке...