Офтальмолог клиники DocDeti и DocMed Наталья Темненко рассказала Леди Mail.ru, как экраны влияют на зрение, почему после целого дня за компьютером мы можем испытывать дискомфорт и как себе помочь. В чем проблема На зрение влияет не общее экранное время в сутки, а любая зрительная нагрузка на близком расстоянии, длящаяся дольше 20 минут без перерыва — это телефон, планшет, телевизор (если он ближе шести метров), книги. Никакая зрительная нагрузка не способна вызвать заболевания сетчатки, зрительного нерва, пресбиопию и др...

Наверное такое случается с каждым, когда Вы долго смотрите в компьютер или ноутбук. Но есть возможность исправить ситуацию, изменив некоторые настройки в компьютере. Долгая работа за компьютером очень сильно утомляет глаза. Особенно если нет возможности отдохнуть при работе. Не беда скажите Вы, работа подождет, ее можно потом выполнить. Но все таки бывают разные ситуации и приходится долго сидеть и смотреть в монитор. Например, вы студент и делаете реферат, курсовую и срочно нужно сдать работу. Или...