Избавляемся от болезненных ощущений! Болезненное ощущение, вызванное непроизвольным сокращением мышц, доставляет человеку массу негативных эмоций. Многие из нас знакомы с этим состоянием, но не все знают, как себе помочь. Давайте разбираться. Что такое судороги и почему они возникают Судороги — это внезапное, непроизвольное сокращение мышц, сопровождающееся болью и длящееся от нескольких секунд до 10-15 минут. Это состояние может возникать как у больных, так и полностью здоровых людей. Может затрагивать одну мышцу, а может целую группу мышц...

Сводит ноги, сводит мышцы на ногах, появляются судороги и это стало для вас нормой? Тогда я спешу вам помочь позабыть об этом недуге и избавиться от мышечных спазмов эффективным и простым способом. Еще советы по тренировкам и питанию публикую на канале в Телеграм Я полагаю большинство людей сталкивалось с этим явлением, а кто-то живет с этим постоянно, но ничего не делает по какой-то причине. Так быть не должно! На самом деле причин может быть много, однако базовых всего несколько – плохое питание и физические нагрузки, вернее их отсутствие...