Лайфхаки для тех, кто записывает подкасты, много говорит на публику, читает вслух или в микрофон. Одна из самых распространенных и хорошо знакомых проблем для тех, кто занимается вокалом, выступает на публику, записывает подкасты, много говорит или читает вслух — сухость в горле в самый неподходящий момент. Причин ее появления может быть множество, например:...

Боль в горле — это всегда неприятно. Кажется, что внутри словно наждачкой провели, и каждое глотание — маленький подвиг. Но чаще всего люди делают одну и ту же ошибку: продолжают есть привычные продукты, которые только усугубляют воспаление. В этой статье разберём 7 продуктов, от которых стоит отказаться, когда болит горло, объясним почему врачи считают их опасными, а также расскажем, что лучше есть, чтобы выздоровление прошло быстрее. Когда мы говорим «болит горло», чаще всего речь идёт о воспалении слизистой: фарингите, тонзиллите или ларингите...