Вопрос: «Я постоянно кричу на ребе‌нка. Ничего не могу с собой сделать, срываюсь и ору на него, потом виню себя. Что делать, как справиться со своим гневом?» Это распущенность. Вы позволяете, разрешаете себе так вести себя, поэтому так и веде‌те. Все‌ дело в разрешении себе такого поведения. Конечно же, вы можете изменить свое‌ поведение, но не хотите, потому что оно вам выгодно, так вы скидываете свой гнев и освобождаетесь от него безопасно для себя, но опасно для ребе‌нка. Но вы не думаете о ребе‌нке, вы думаете о себе...

Знаешь это чувство? Только что накричала, а внутри — пустота и стыд. «Я ужасная мать». Знакомо? Давай честно: это не про то, какая ты мать. Это про то, как сильно ты устала. Твоя злость — это не крик на ребёнка, а крик твоей собственной психики о помощи. Давай разберём, что на самом деле стоит за тремя фразами, которые мы говорим в момент срыва. 1. «Я ТЫСЯЧУ РАЗ ПОВТОРИЛА!» На самом деле это значит: «Я сама на автопилоте». Ты уже не слышишь свои слова. Мозг перегружен, ты делаешь три дела сразу, а ребёнок в этот момент — просто последняя капля...