Упражнения для укрепления коленей | Что делать, чтобы не болели колени?
Ломит кости на погоду, что делать?
Рассказывает Жимба Данзанов, главный врач клиники "Чжуд-Ши": Мой дедушка, когда к нему обращались с такой жалобой, всегда говорил, что это “холод сидит внутри организма”. Для него это был важный симптом изменения костной ткани по типу остеопороза и других дегенеративных явлений. И сигнал к тому, что это надо немедленно лечить. Мы же склонны любую боль по возможности сразу блокировать. Обезболивающее помогает убрать неприятные ощущения, но оно не лечит болезнь, которая продолжает разъедать кости изнутри...
Ломит кости в межсезонье: почему тело реагирует на погоду, и как с этим справиться?
Стоит только начаться межсезонью, и многие сталкиваются с целым набором симптомов: тянет спину, ноет шея, неприятно побаливают суставы. Каждый год одно и то же: меняется погода, падает температура, усиливается влажность – и тело сразу даёт сбой...