Посоветуйте что попить - очень сильно лезут волосы… Хочется всем помочь и сразу, так прекрасно понимаю что значат для нас волосы, их количество и качество . ❤️Давайте разберем Без базовых настроек организма в норме не будет нормальной густоты и качества волос.. как и сияющей кожи.. #база - это первое ☝🏻 #бады - это пятое) А #база- и второе, третье и четвертое- это ваше питание, состояние организма, стрессменеджмент, сон и ваш образ жизни в целом … Явные и основные причины выпадения и ослабления волосяных фолликул ⏺Анемия , причем она может быть разная, или В12 анемия, или низкий уровень железа, ⏺низкий ферритин ⏺гипотериоз, АИТ дисфункция щитовидной железы .. 😵‍💫 ⏺СТРЕСС, тут думаю и писать не надо- все в курсе и замечают как сыпется волос в эти моменты… ⏺Инсулинорезистентность- также влияет на образование дигидротестостерона, а именно он тоже виновник облысения, нередко , повышение дигидротестостерона, а также снижение прогестерона ⏺Хроническое воспаление, - также приводит к нарушению кровоснабжения , нарушению цикла роста, так как организм бросает свои силы и ресурсы туда где в первую очередь нужны силы и максимум внимания Ну и основная причина ⏺ПИТАНИЕ достаточное количество белка, полноценный рацион, позволяющий забирать витамины и микро и макроэлементы из пищи и доставлять их по адресу). Все же думают что вот сейчас я биотин попью, а с ним селен, магний, марганец, кремний, железо, группу В, цинк и витамин Д 🙄😵‍💫 и будет шевелюра ниже плеч здоровая и красивая… Но нет(. Все эти бады лягут только на здоровый ЖКТ и на базу, на белок и его нормальное количество, на жиры полезные, на медленные углеводы. Просто так, без нормального рациона, хоть обьешься и обпейся коллагенов- не будет толку Поэтому нормальный рацион и закрытие дефицитов - тоже обязательное условие для того чтобы заиметь здоровые прочные волосы и восстановить спящие луковки.. Селяви… люблю вас , давайте кушать правильно и полноценно, волосам как и всему организму нужен строительный материал) - а это белок 😁💪🏻