«Какие витамины попить для волос?» — топ-1 вопрос в моих сообщениях. Сразу после «а это точно не от стресса?» Окей. Давайте разберём, как пить витамины так, чтобы они работали, а не просто делали вашу мочу дороже. Правило №1: Сначала анализы — потом аптека Пить «что-нибудь для волос» без понимания, чего именно не хватает — это как заправлять машину наугад. Бензин, дизель, а может, керосин? Авось поедет. Минимум, который стоит проверить: ↳ Ферритин (не гемоглобин — ферритин!) ↳ Витамин D ↳ Цинк ↳...

Как остановить "волосопад". Сразу скажу, в данной статье, я просто описываю свой опыт…    Начну свою статью с того, что проблема выпадения волос мучила меня 8 месяцев, волосы лезли очень сильно, я боялась мыть голову и расчесываться, волосы выпадали так долго, что я уже задумывалась о короткой стрижке.  Что я пробовала… Я перепила много разных витаминных комплексов, пробовала шампуни, массаж кожи головы, втирала ампулы с никотиновой кислотой, ходила к трихологу, но результата мне это не дало. ...