Иногда перерыв на прием пищи становится настоящим испытанием для силы воли (особенно во время рабочего дня): глаза слипаются, мысли путаются, зевание не прекращается, хочется спать, даже кофе почти не помогает. О том, что это значит и нужно ли что-то в такой ситуации делать, расскажем в этом тексте. Когда человек поел, активируется парасимпатическая нервная система, ответственная за "отдых и переваривание", увеличивается приток крови к желудочно-кишечному тракту. От других систем при этом кровь (клетки...

Содержание Многие считают, что причина послеобеденной сонливости — отток крови от головного мозга к желудку. Однако, по словам эндокринолога Анастасии Самойловой, это убеждение не более, чем миф. В беседе с изданием «Доктор Питер» врач рассказала, почему на самом деле после еды появляется желание прилечь. Как объяснила специалист, после приёма пищи организм действительно переключается в более спокойный режим. Активнее начинает работать парасимпатическая нервная система, поэтому лёгкая расслабленность вполне естественна...