Если вы рано встали или не спали всю ночь и вас сразу клонит в сон, то это нормально. Но бывают такие дни, когда вы думаете, что выспались, но всё равно хотите спать. За этим может скрываться недостаток важных веществ нужных организму или некоторые заболевания. Всем привет, дорогие читатели! В этой статье расскажу вам про 5 причин по которым так хочется спать и как от них можно избавиться. 1. Не занимаетесь физкультурой. Постоянно находиться дома и ничего не делать – это прямой путь к усталости и сонливости...

Постоянно хочется спать, клюете носом на работе и чувствуете себя разбитым? Рассказываем, как побороть эти чувства. Обычно, для того что бы побороть сонливость, многие пьют кофе и пытаются всеми силами не смыкать тяжелеющие веки, но есть и более эффективные способы, которые помогут преодолеть желание уснуть. Мы собрали для вас ТОП 7 советов, которые помогут побороть сонливость. 1. Переключитесь на другую деятельность Иногда долгая монотонная работа может вызвать чувство сонливости. Поэтому лучший способ избавиться от желания спать, это переключиться на что-то более активное...