Знакомое состояние? Только поели, а в животе уже тяжесть. Или урчит, бурлит, подташнивает. Или вдруг прихватило после обеда в гостях, и вы с ужасом ищете туалет. Расстройство желудка – это не одна конкретная болезнь. Это целый набор неприятных ощущений, которые могут возникать по разным причинам. От «съел что-то не то» до язвы или панкреатита. И главная проблема в том, что люди часто лечат не то, что нужно. Пьют ферменты при стрессе. Глотают антибиотики при обычном переедании. Или терпят неделями, когда пора бежать к врачу...

На самом деле, привести объем желудка к норме очень просто. Нужно знать всего несколько фактов из анатомии и физиологии. То есть чтобы уменьшить растянутый желудок, нужно всего лишь подождать, пока он опорожнится. Да, его вместимость (не объем натощак, а вместимость) увеличивается от избыточного потребления пищи. Да, у людей с ожирением она выше: они МОГУТ съесть больше без ощущения дискомфорта. Могут, а не обязательно должны. Да, объем желудка натощак у разных людей неодинаков, но он вообще никак...