Головная боль может возникнуть внезапно и значительно ухудшить качество жизни. Важно знать несколько простых способов, чтобы быстро справиться с этим неприятным состоянием: 1. Пейте воду Обезвоживание – одна из частых причин головной боли. Попробуйте выпить стакан воды и через некоторое время вы можете почувствовать облегчение. 2. Расслабьтесь Стресс и напряжение могут вызывать головные боли. Найдите спокойное место, закройте глаза и попробуйте расслабиться. Глубокое дыхание также поможет снизить уровень стресса...

Причины появления головных болей могут быть весьма разнообразны. Так-же как и диапазон проявления этих болей: от тяжести в голове, легкого головокружения, невозможности сосредоточится, до сильных, не дающих возможности заниматься чем либо еще...