Сильная заложенность носа способна нарушить привычный ритм жизни. Представьте, как тяжело сосредоточиться на работе или наслаждаться вечерним отдыхом, когда каждое дыхание дается с усилием. Это состояние может сопровождаться головной болью, утомляемостью и даже бессонницей. Причины могут быть самыми разными: простуда, аллергия, сухой воздух в помещении. Хорошая новость в том, что существуют эффективные методы, которые помогут быстро восстановить свободное дыхание. В этой статье вы узнаете, как избавиться от заложенности носа с помощью пяти проверенных способов...

Осенний период часто омрачается неприятными симптомами простудных заболеваний или аллергии, среди которых особенно досаждает сильная заложенность носа. Затрудненное дыхание, головная боль, снижение обоняния — все это значительно ухудшает качество жизни. Поэтому важно знать, как эффективно и безопасно справиться с этой проблемой. Заложенность носа, или ринит, возникает в результате воспалительного процесса в слизистой оболочке носа. Основными причинами этого процесса являются: У взрослых ринит часто...