Раздражительность – временная либо перманентная особенность характера человека, характеризующаяся повышенным реагированием на внешние и внутренние факторы. Сопровождается злостью, агрессивностью, тахикардией, учащенным дыханием, напряжением в мышцах. Каковы основные причины раздражительности и как от нее избавиться – разбираемся с Yellmed. Причины раздражительности Что провоцирует раздражительность? Специалисты отмечают: причины могут быть физиологические, психологические триггеры. Влиять и на раздражительность могут и заболевания...

Подавленная агрессия – это эмоция, которая существует внутри нас, но не находит выхода из-за страха, стыда или нежелания показать свою темную сторону. Каждый человек испытывает агрессию в определенные моменты жизни: когда чувствует себя обиженным, уязвимым или несправедливо обращенным с ним. Однако вместо того чтобы признать и выпустить эту энергию здоровым способом, многие предпочитают загонять ее глубоко внутрь. Это может казаться безопасным решением на первый взгляд, но на самом деле подавленная агрессия имеет серьезные последствия для психического и физического здоровья...