Острая боль в пояснице – это очень распространенная проблема, которая может возникнуть внезапно и сильно ограничить вашу активность. Важно определить, насколько серьезна ситуация, и предпринять соответствующие меры. Важно! Если боль в пояснице сопровождается следующими симптомами, немедленно обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь: Нарушение функции кишечника или мочевого пузыря (недержание или задержка мочи или кала). Прогрессирующая слабость в ногах. Онемение или покалывание в области промежности или ног...

Боль в пояснице — это не просто дискомфорт, а важный сигнал  о том, что в теле нарушена механика движения. Часто боль появляется без грыж и без сильных травм. И её причина  – в  ежедневных привычках: сидячей работе, сутулости, перекосах тела, слабости мышечного корсета и хроническом напряжении. Разбираемся подробно: почему это происходит и как остановить.  У большинства людей за болью в пояснице стоит одна из трёх причин: 1. Гиперлордоз  – когда поясница слишком сильно прогибается. Естественный изгиб в нижней части спины – норма...