Забывчивость и плохая ориентация в пространстве, постепенное ухудшение памяти и речи, неспособность ухаживать за собой самостоятельно — не единственные симптомы, с которыми может столкнуться родственник или знакомый с развивающейся деменцией. Зачастую то, что заметно ухудшает качество жизни самого больного и его близких — это вспышки агрессии, которая плохо поддается контролю. Стоит понимать, что не каждый больной деменцией будет агрессивен, тем не менее, случаи проявления раздражительности, вербального недовольства и физической агрессии нередки...

❓"Что делать , когда испытываешь сильную агрессию и злостьℹ️? " Вот несколько проверенных техник для работы со злостью и обидой: 🫴Техника "Письмо обиды" Напишите письмо человеку, который вас обидел (не отправляйте его): Выразите всё, что чувствуете, без цензуры ( прочтите его своему аппоненту ) Задача дать место своим чувствам. Опишите, как ситуация на вас повлияла Затем уничтожьте письмо - это символическое освобождение. 🫴Физическое снятие напряжения -Быстрая прогулка на свежем воздухе -Физические упражнения (отжимания, приседания) -Сжимание и разжимание кулаков -Громкий крик в подушку ...

Мы сталкиваемся с множеством эмоциональных вызовов, и агрессия — одна из самых сложных и подавляемых эмоций. Как психолог и мать двоих детей, я на собственном опыте знаю, как важно справляться с агрессией, особенно когда она возникает в контексте взаимодействия с родными и близкими. Более 16 лет я работаю с детьми и их родителями и каждодневно встречаюсь с вопросами, как конструктивно управлять этой эмоцией. Первый и самый важный шаг на пути к управлению агрессией — это признание ее наличия. Часто...

Агрессия-это деструктивное поведение, которое заключается в мотивированном желание направить на определенный объект свои негативные чувства и принести ему ущерб или причинить вред. Таким образом, агрессия -это способ проявления деструктивных чувств человека - гнева, злости и раздражения...