Книга, написанная при помощи различных опытов и исследований множества учёных, расскажет о том, почему сила воли скорее физиологическое качество, нежели психологическое, а также объяснит как это качество развить в себе. Вроде звучит шикарно. Это именно то, что вам нужно, чтобы добиться своих целей, или это очередная мотивирующая книга, которая не стоит вашего внимания? После прочтения этой книги я готов дать вам ответ на этот вопрос. Сразу стоит развеять стереотип, что это книга нужна, чтобы зарядить вас мотивацией...

«Я буду», «Я не буду», «Я хочу»: что такое сила воли и почему она важна Самообладание — это управление тремя силами: «Я буду», «Я не буду» и «Я хочу», и оно помогает вам достичь целей (или не попасть в беду). Мы — человеческие существа — являемся счастливыми обладателями мозгов, которые поддерживают все три функции. По сути, развитие этих трех сил и определяет нас как человеческий вид. Наши современные возможности самоконтроля — результат давней необходимости быть хорошими соседями, родителями, супругами...