Это одно из самых важных и сложных понятий в психологии и саморазвитии. Давайте разберем его по полочкам. **Сила воли** — это способность сознательно управлять своими мыслями, эмоциями и импульсами для достижения долгосрочных целей, даже когда это требует усилий, преодоления внутреннего сопротивления или соблазнов. Проще говоря, это **внутренний "мускул"**, который помогает вам делать то, что *надо*, а не то, что *хочется* в данный момент. Согласно исследованиям психолога Роя Баумейстера, силу воли можно разделить на три ключевые функции: 1...

Сила воли: что же это такое В психологии существует несколько определений. Если собрать их воедино, получится понятное описание. Итак, сила воли – это способность подчинять себе личность, а также контролировать эмоции и поступки. Она проявляется в те моменты, когда есть необходимость в преодолении серьезных препятствий или борьбе с искушениями. По сути, благодаря силе воли, можно сделать что-то сложное, нереальное. Как проверить, волевой человек или нет? Узнать о наличии качества довольно просто. Нужно честно сказать, случались ли приведенные ниже ситуации: Тем, кто столкнулся с перечисленными ситуациями, пора действовать...

Сила воли — исчерпаемый ресурс. И это — хорошая новость. Потому что то, что изменяемо, то и управляемо. Если сила воли может заканчиваться, она может и наращиваться. О трёх самых главных инструментах развития воли в этой статье. Женщины-учёные кладут силу воли под скальпель Давеча познакомился с выступлением биолога Ирины Якутенко по теме «Сила воли и самоконтроль», автора одноимённой книги. Основная позиция Ирины сводится к следующему: «Силу воли нельзя прокачать, она даётся от рождения». Такая точка зрения идёт в разрез с мнением психолога Келли Макгонигал, автора бестселлера «Сила воли...