Черника, с ее насыщенной сине-фиолетовой кожицей, часто называется суперфудом от природы. Ее вкус — гармония сладости и легкой кислинки. Спелые ягоды сочные и приятно сладкие, а чуть недозрелые — бодрящие и терпкие. Богатая антиоксидантами, витаминами C и K, а также клетчаткой, она при этом низкокалорийна. Давайте узнаем, почему стоит включить эту ягоду в свой ежедневный рацион и как лучше всего это сделать. Что говорят исследования? Согласно данным Национальной медицинской библиотеки, регулярное...

Многие из нас мечтали своими глазами увидеть полярное (или северное) сияние – замечательное природное явление, которое своей красотой поражает воображение и оставляет незабываемые впечатления. Ранее происхождение необычного зеленого света ученые не могли объяснить, поэтому люди древности и средневековья выдвигали различные предположения, откуда же оно появилось и для чего. Главное заблуждение об этом природном явлении – его можно увидеть только в Северной Норвегии. На самом же деле наблюдать северное сияние можно из нескольких точек, например, с Лофотенских островов или даже в Карелии. Но то, что Северная Норвегия – одно из лучших мест для лицезрения чуда природы, спорить никто не станет...