Самые неудобные сиденья — в "Ласточке". У меня есть несколько предположений, почему так получилось: 1. Их либо проектировал человек, который абсолютно не разбирается в анатомии. 2. Либо человек, которые отлично разбирается в пытках. 3. Либо баскетболист. Есть вероятность, что все три варианта верны. За билет в этот 7-часовой ад должны еще и доплачивать. НО КАК МОЖНО БЫЛО ТАКОЕ СДЕЛАТЬ?!!!1111

Если вам часто приходится сидеть ( работа к примеру такая, так еще и голова постоянно опущена вниз), то наверняка вы сталкиваетесь ставкой проблемой, как напряженная шея, неприятные ощущения в данной зоне, которые могут сменятся онемением рук, напряжение в области лба и затылка. А там уж и от морщин в области лба не далеко, как и от морщин вокруг глаз, отечности вокруг глаз, нависшие век. Вы пытаетесь пользоваться уходовыми средствами, но это не имеет должного эффекта. Значит пора снимать напряжения и усталость с шейного отдела. И мне для этого нравится упоажнение сфинкс ( как мне оно один раз попалось в листовке) или его еще называют факир. Но тут смотрите сами, я запомнила его под 1 вариантом. Чтобы сделать упражнение: * Садимся на стуле прямо, голова смотрит прямо, шея не выдвинула вперед. * Руки медленно поднимаем вверх и соединяем над головой ладонями, э руки согнуты в локтях. При этом важно, чтобы ладони не лежали на макушке, не касались ее. * После чего медленно, считая до 10 про себя поворачиваем голову вправо и также медленно на счет до 10 поворачиваем голову в прямое положение . * Повторяем для левой стороны. Повторите упражнерие в каждую из сторон 4-6 раз. Не спешите. А вам знакомо такое упражнение ☺️