Сбалансированное питание невозможно без этих жирных кислот. О том, как их получить, и почему они так важны для красоты и здоровья, разобрались с экспертом. Лови полную инструкцию по применению омега-3. Какими бывают жирные кислоты Симптомы дефицита Виды Польза для женщины Суточная норма Как принимать детям Как принимать взрослым Передозировка Противопоказания Рыбий жир Важные выводы Для жизни нашему организму нужны не только белки, жиры, углеводы (те самые БЖУ), которые можно получить из пищи, но и полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), не синтезируемые организмом...

Сравнительный обзор препаратов Омега-3 трех сетевых компаний российского рынка: Гринвей (Россия), Сибирское здоровье (Россия) и Атоми (Южная Корея). Итак, на что нужно обратить внимание при выборе Омега-3? Ниже 5 критериев важности. 1. Используемое сырье Качественным источником Омега-3 можно считать только высокоочищенные концентраты жирных кислот, полученных из дикой морской рыбы северных широт. Даже рыбу из фермерских хозяйств нельзя назвать хорошим источником Омега-3, поскольку она питается комбикормом...