В практике йоги часто требуется долго стоять неподвижно в какой-либо асане. Само по себе слово «асана» переводится как «устойчивое положение тела». Чем отличается статика от динамики с точки зрения мышечной работы? Можно ли сказать, что «лучше» - статика или динамика? Разбираемся ниже. В наших мышцах есть два типа волокон - силовые «быстрые» и выносливые «медленные». В одних мышцах преобладают первые, в других вторые. Удерживать положение нам помогает специальная «настройка» нервной системы - в каждый момент времени 1/5 часть выносливых волокон отдыхает, пока остальные работают...

Многие мужчины, страдающие эректильной дисфункцией, задаются вопросом, какое средство лучше - Виагра (активный ингредиент - Силденафилцитрат) или Сиалис (активный ингредиент - Тадалафил)? Конечно, оба препарата довольно эффективны. В целом, ингибиторы PDE-5 отличаются тем, что терапевтический эффект приходит, как только они принимаются, Виагра (также называемая синими таблетками) лучше, потому что ее использование намного дешевле. Нет необходимости платить больше. Он хорошо справляется с импотенцией...